Groepslessen
Bodyfit heeft een zeer uitgebreid lesaanbod voor elk wat wils! We geven diverse Les Mills lessen, maar ook onze "freestyle" lessen zijn ruim vertegenwoordigd. Ook kunnen onze klanten lekker in zomerse sferen belanden met onze ZUMBA lessen en de echte bikkels kunnen hun Martial Arts "skills" oppoetsen met Boks- Kickboks, Aikido en/of Pencak Silat!
Kom een keertje gratis en vrijblijvend proeven aan 1 van onze lessen en wij beloven dat u niet anders meer wilt!
Hieronder vindt u een korte omschrijving van onze lessen:
BodyPump: The fastestway to get in shape! Onze originele "barbell"-les is zeer populair onder onze klanten en zo ook over de hele wereld. Deze les is dan ook gericht op; spierversteviging, afslanken enbehoud van spiermassa!
RPM: 's werelds snelste calorieverslinder! Lekker fietsen op heerlijke muziek met een vaste choreografie. Niet nadenken maar gewoon helemaal los!
Combat fitness: Verschillende stylen van vechtsporten en tai chi met elkaar gecombineerd tot een zeer intensieve intervaltraining met een lage aaibaarheidsfactor!
BodyFlow: De Body & Mind training van dit moment. Verbeter je houding, lenigheid, coordinatie en evenwicht en raak weer in balans!
BodyVivre: Gezellige, lowimpact les met spierverstevigende oefeningen voor iedereen die (weer) in "shape" wil komen.
BodyAttack: Het ultieme High-impact interval programma! Verhoog snel uw uithoudingsvermogen en word (weer) athletisch!
Steps: Revival of the Steps! Train de welbekende BBB zone weer strak!
ZUMBA: Lekker dansen op Zuid Amerikaanse klanken en ook nog fit worden ook.... zo makkelijk gaat dat bij ons!
Spinning: Bidon op de fiets, verstand op nul en rij een mooie (tijds-) rit binnen Bodyfit... Bandenplakken niet nodig!
Kidz Streetdance*: Hippe moves op de nieuwste hits... voor coole guys en girls!
Kickboksen: Misschien niet de mooiste, maar wel de meest effectieve fullcontact vechtsport die er is. Word "in no time" snel, lenig, slank en superfit!
Boksen: Krijg onder leiding (lijding) van Tinus Lustig en zijn coaches de fijne kneepjes van deze classieke sport onder de knie en train jezelf de snot achter de ogen voor een superconditie!
Pencak Silat*: Een sierlijke vechtsport met atributen uit Indonesie.
Aikido: Japanse verdedigingskunst voor dames en heren.
* Deze lessen vallen niet onder het abonnement van Bodyfit.
