Smallgroup lessen
Het is mogelijk om bij ons smallgroup lessen te volgen in klein groepsverband (Grit Cardio / Grit Strength /TRX /Tabata / Workout of the Day). Deze lessen vallen onder het abonnement groepslessen dus er zijn geen extra kosten aan verbonden.
Bodyfit Personal verzorgt uitsluitend 30 minuten workouts gebaseerd op het H.I.I.T.-principe. H.I.I.T. staat voor high intensity interval training en is een trainingsvorm waarin er getraind wordt in de maximale hartslagzone. Door in die hartslagzone te trainen word je supersnel superfit. We hebben workouts voor verschillende doelstellingen. Of je nu komt om af te vallen of om op conditie te komen, wij hebben een training die bij jouw wensen past!
In onze 30 minuten workouts wordt er maximaal getraind en dit leidt tot ongekend resultaat. We leven in een wereld waarin we steeds minder tijd hebben voor sport en ontspanning, even naar de sportschool kost al snel 2 uur van je tijd. Onze workouts zijn slechts 30 minuten en daardoor houd je tijd over voor andere dingen.
Omdat we in klein groepsverband trainen waardoor er meer aandacht is voor de deelnemers is het nodig om de betreffende smallgroup les(sen) te reserveren.
Trainen in klein groepsverband / Personal
Reserveren
- Elke zondag vanaf 17.00 uur kan er gereserveerd worden voor de aankomende week, via onderstaande button;
- Reserveer je voor zondag 17.00 uur wordt je reservering verwijderd;
- Wanneer de les vol is kan deze niet meer geselecteerd worden (let wel op dat je niet per ongeluk voor de volgende les reserveert), als er een plek vrij komt is deze via het reserveringssysteem weer beschikbaar. Je dient hier wel zelf op te letten;
- Wanneer je verhinderd bent dien je de gedane reservering te annuleren via je inlog pagina (of geef het eventueel door aan de balie of mail naar admin@bodyfitdenhelder.nl) om weer plek vrij te maken voor een ander.
Rooster smallgroup lessen
(zaal Personal)