RPM

RPM is een 45 minuten durende indoor cycling les, gebaseerd op outdoor fietsen. Je fietst op inspirerende muziek over een route van 20 tot 25 kilometer gevarieerd terrein. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop en je pedaalsnelheid.

Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout, wat betekent dat fietsers van alle niveaus samen kunnen fietsen – van de relatieve nieuwkomer tot de fanatieke atleet. Wanneer je vaker een les fietst, zul je fitter worden.

Er is geen limiet verbonden aan het aantal RPM lessen dat je per week kunt volgen. Na een RPM les voel je je geweldig. Kom dus ook en ervaar RPM!

Resultaat:

• Zal je conditie verbeteren, vet verbranden en je benen, heupen en billen in vorm brengen en strakker maken
• Zal je benen sterker en steviger maken
• Zal je helpen zo’n 800 calorieën per uur te verbranden. In een reguliere 45 minuten durende les kun je zo’n 600 calorieën verbranden
• Zal in je lichaam endorfinestoffen vrijmaken die je een natuurlijke euforie zullen geven en je fantastisch laten voelen.